Thói quen ăn uống "vô tội vạ" chỉ thỏa mãn vị giác của bạn trong chốc lát, nhưng nó lại ảnh hưởng tới hàm răng và hệ tiêu hóa là vô cộng dai dẳng!
xem chi tiết tại website : nha khoa da nang
Ăn nhiều đường
Bạn sở hữu biết những thực phẩm chứa đa dạng đường hay đồ uống có ga sẽ bào mòn men răng nhanh chóng. Do đó, hãy giảm thiểu các thực phẩm này và nhớ súc miệng, đánh răng ngay sau lúc ăn nhé!
Ăn nóng uống lạnh
4 Mẹo nhỏ làm giảm cơn ê buốt răng lúc ăn đồ lạnh
Việc ăn nóng uống lạnh bên cạnh với hại cho hệ tiêu hóa nó còn làm cho răng bị suy yếu. Vì lúc gặp nóng thì men răng sẽ nở ra và lạnh ngay lập tức co lại, sự đổi thay này khiến cho răng dễ bị sâu và đau buốt lúc ăn uống.
Ăn quá rộng rãi thực phẩm dai, cần gặm nhiều
Gặm xương, mía, đồ khô,…. là lề thói ăn uống cực hại cho răng vì men răng lại bị tác động trực tiếp, dễ mòn, mẻ, thậm chí gãy răng.
Ăn quá "thong thả" cũng gây liên quan đến răng đấy!
Bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân về công nghệ bọc sứ
Nhai kĩ là nguyên tắc bắt buộc thiết nhưng khi chúng ta ăn quá lâu thì lại là vấn đề khác. Hãy nhớ rằng, ăn càng lâu, răng sẽ càng buộc phải hoạt động liên tục, càng tạo thời cơ cho mảng bám lớn mạnh và vi khuẩn sinh sôi đấy!
0 nhận xét:
Đăng nhận xét